11月24日，北京语言大学工会联合澳门新葡澳京官网共同举办《情绪管理与健康》主题讲座，旨在帮助教职工更好地了解情绪的重要性，有效管理情绪、促进健康生活。本次讲座特邀北京中医药大学中医学博士、北京大学第三医院中医科副主任王春勇医师担任主讲人，以其丰富的学术经验和深入浅出的讲解风格，为大家带来了一场生动而有益的知识盛宴。讲座由校工会副主席赵冠群主持。

    “中医认为，情志的异常变化可以引起脏腑气机的失调，而气机的失调又可以引起疾病的产生。”王春勇医师首先从中医角度介绍了情绪调节的重要性，分享了独特的健康观，他指出，情绪与健康息息相关，良好的情绪管理能够缓解压力、改善心理状态，对健康有着积极的影响，通过情绪的管理和调节，可以预防和改善很多疾病。接着，他深入浅出地讲解了情绪管理的方法与技巧，例如通过运动、音乐、艺术等方式来调节情绪，以及通过心理疏导和情绪释放来缓解压力和焦虑。王春勇医师还通过分享一些实际的案例和个人经验，将技术和人文的结合，用有温度的医学让听众们更加深刻地理解了情绪管理的重要性。

    在讲座的互动环节中，王春勇医师耐心解答了听众们提出的问题，还为有需要的老师提供了针灸义诊服务及个性化的健康指导，并向参与讲座的师生赠送了他本人撰写的《情绪管理与健康》等书籍，受到大家的热烈欢迎。

    本次讲座不仅让老师们深入了解了情绪管理与健康的关系，掌握了实用的情绪管理技巧，还为老师们提供了一次学习交流的机会，也为大家提供了更多关于健康生活的启发与思考，受益匪浅。